重心と身体 | bbtech

なんか知らないけど、当たり前のフレーズで・・・と、言わないで！

身体の部位の特徴（質量とスピードの関係)、重心とは？　その意味するとこを解説します。

このページの言葉は、技術解説ページに度々出てくる、キーワードです。繰り返し、ご参照下さい。

自分の身体の特徴を的確に知って、正しい練習を効率的にすることで、上達すること請け合いです。

　重心　と

身体の特徴

『身体と重心』

重心とは？

重心は、身体運動の中心点で、あらゆる方向に容易に回転し得る点。身体重量の中間点、上下（水平面）・左右（矢状面）・前後（前額面）で切り分けた時の重量（質量）が50/50の位置で、それらの交点が『重心』です。それは日本人男性では、身長の約56％の高さ、臍の約5cm下。　腰骨の中に有る、仙骨の一寸前辺りにあります。